Tips til solbeskyttelse

Der er ikke noget galt med frisk luft og solskin, bare du husker at solbade sikkert. Det er let at glemme, at nogle gange kommer de bedste ting i livet med en lille risiko.

Intet føles bedre end det varme sollys på din hud, men overdreven soleksponering kan være dårligt for din hud. Læs videre for at lære nogle enkle tip til beskyttelse af din hud i sommer og for at lære at opnå en fejlfri brun farve, uden at beskadige din hud.

Solen afgiver ultraviolette (UV) stråler, som selvom de ikke er synlige for det menneskelige øje, kan skade din hud. En lille mængde UV-lys er godt for dig - det stimulerer din krop til at producere D-vitamin, som kroppen har brug for at absorbere calcium til stærke knogler. For meget UV-eksponering kan imidlertid forårsage hudskader og øge din risiko for at udvikle hudkræft.

Her er nogle generelle tip til beskyttelse af din hud i sommer:

• Påfør solcreme ca. 30 minutter før soleksponering, så det har tilstrækkelig tid til at absorbere. Anvend solcreme igen hver anden time eller efter svømning eller svedtendens.
• Kig efter bredspektret solcreme, der blokerer både UVA- og UVB-stråler og brug SPF 30 eller højere - prøv Yon-Ka Paris SPF 50 for maksimal beskyttelse.
• Prøv at holde dig ude af solen mellem kl. 10 og 16, når solens stråler er de stærkeste - du skal også være forsigtig i områder tæt på ækvator.
• Tag pauser i lange perioder med soleksponering - find områder med skygge, gå ind eller beskyt dig selv med en paraply.
• Bær tøj og bredskyggede hatte for at beskytte udsat hud mod UV-stråler - solbriller, der blokerer UV-stråler, hjælper med at beskytte dine øjne.
• Spørg din læge, om evt. medicin kan gøre dig mere følsom overfor UV-stråler - dette kan omfatte antibiotika og visse p-piller.

Det er vigtigt at beskytte din hud, men bare fordi du vil undgå hudskader, betyder det ikke, at du ikke kan solbrune. Læs videre, for at lære enkle tip til at opnå en fejlfri brun farve, uden risiko for UV-eksponering.

Alle ønsker en perfekt solbrun, men det er vanskeligt at opnå uden at risikere at skade din hud. Solarier er en hurtig vej til hudskader og bør undgås totalt, men der er sikre måder at få en fejlfri solbrun hud på.

Det første skridt til en fejlfri solbrun hud, er sund hud, så sørg for at inkludere peeling i din ugentlige hudpleje-rutine. Eksfoliering fjerner død hud og snavs fra overfladen af ​​din hud, så det hjælper med at forlænge din farve. Hvis du prøver at udvikle en naturlig solbrun hud, skal arbejde langsomt: Undgå de varmeste solskinstimer (10:00 til 16:00), når UV-styrken er på sit højeste, og begræns din daglige eksponering til 30 til 60 minutter. Det tager tid at udvikle en solbrun farve, og du vil ikke risikere overeksponering.

Spring aldrig solcremen over, og giv din solbrune farve en dag eller to til at udvikle sig, før du går ud igen. Påfør Yon-Ka Paris Lait Apres Soleil, After Sun til at reparere og pleje din hud, mens du forlænger din opnåede farve.

Ønsker du helt at undgå eksponering for UV-stråler og de risici som de er forbundet med, så gå efter solbrun hud uden ophold i solen: Prøv Yon-Ka Paris Lait Auto Brozant, en nærende selvbruner body lotion, der giver dig en naturlig, ensartet farve på kun 3 til 4 timer. Denne lotion er egnet til alle hudtyper og holder 3 til 4 dage.